最终幻想尤菲如月h工坊影视先锋黄色电影… 【育儿知识】儿童专用食品的“水”有多深?| 儿童专用≠有营养

 最终幻想尤菲如月h工坊影视先锋黄色电影…     |      2020-07-22 05:54

儿童专用食品真的适合孩子吃吗?

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摄入过多的糖会造成儿童肥胖,龋齿等问题。

给孩子选择牛奶时,最好是鲜牛乳,其次是还原乳,不要选择乳饮料,大家购买时要注意看配料表。

很多“儿童奶酪”是 再制奶酪,会加上大量脂肪、奶油、糖以及其他添加剂,来迎合孩子的口味。

最后, 有一个非常简便的原则,就是不要买配料表太长的。

若孩子真的已经长到了需要酱油调味的阶段了,可以用虾皮等海产品的咸味替代,或者普通酱油一样也可以用,没必要花这份冤枉钱!

很多儿童牛奶你尝一下就会知道,都是甜的,这也是为了迎合孩子的口味。

但实际上,这些儿童食品真的是专门为儿童设计的吗?

3、儿童酱油

好啦,今天的科普就到这里结束了。

事实上,到目前为止最终幻想尤菲如月h工坊影视先锋黄色电影…,我国只有针对3岁前的婴幼儿有相关食品标准要求最终幻想尤菲如月h工坊影视先锋黄色电影…,却没有针对3岁以上儿童的专门食品安全标准最终幻想尤菲如月h工坊影视先锋黄色电影…,更没有明确的“儿童食品”定义。

儿童酱油应该很多家长都给孩子吃过最终幻想尤菲如月h工坊影视先锋黄色电影…,看中的就是它“低盐”、“低钠”最终幻想尤菲如月h工坊影视先锋黄色电影…,但 事实上对比下这类酱油的营养成分钠含量最终幻想尤菲如月h工坊影视先锋黄色电影…,与普通酱油的钠含量并没有差多少。

所以最终幻想尤菲如月h工坊影视先锋黄色电影…,市面上出售大多数儿童食品实际上与成人吃的没有太大区别最终幻想尤菲如月h工坊影视先锋黄色电影…,除了一些少之又少的营养元素外最终幻想尤菲如月h工坊影视先锋黄色电影…,最大特点就是在味道、包装等方面吸引孩子。

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很容易就打开花钱大手大脚的模式最终幻想尤菲如月h工坊影视先锋黄色电影…,对于超市货架上、手机购物APP里各种打着“儿童专用”名义的商品最终幻想尤菲如月h工坊影视先锋黄色电影…,例如儿童挂面、儿童牛奶、儿童酱油、儿童肉松……毫无抵抗力最终幻想尤菲如月h工坊影视先锋黄色电影…,只想买买买!

另外最终幻想尤菲如月h工坊影视先锋黄色电影…,它的 含盐量一般会比较高最终幻想尤菲如月h工坊影视先锋黄色电影…,除极少数新鲜奶酪含盐量较低外最终幻想尤菲如月h工坊影视先锋黄色电影…,其他大部分奶酪在发酵过程中都需要加入大量的盐。

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·建议2岁以后再给宝宝食用奶酪,选择天然奶酪更健康。

根据《中国居民膳食指南》建议,一般1岁以内孩子不给盐,过早添加盐,则会增加成人期高血压风险。

2、儿童牛奶

1、儿童奶酪

我们经常看到的儿童牛奶、宝宝酱油、儿童乳酪、儿童饼干等等,它们真的合适孩子吗?

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对于孩子健康成长, 家长平时更应该注意孩子均衡饮食,教育孩子不以颜色、味道、造型和包装选择食品,培养不偏食不挑食的良好饮食习惯!

(部分内容摘自太平洋育儿)

商家会 加入较多的糖或代糖等甜味物质,甚至还会加入各种香精调味,不利于孩子身体健康。

原标题:【育儿知识】儿童专用食品的“水”有多深?| 儿童专用≠有营养

·没必要购买儿童牛奶,建议1岁以后的孩子选择新鲜健康的巴氏杀菌乳或灭菌乳更健康。

挑选宝宝食品

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2、配料表

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家长尽量选择高蛋白质、低钠的食品。

(2020年6月15日,由中国副食流通协会等联合发布的《儿童零食通用要求》团体标准正式实施。详情点击可跳转查看往期推送)

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三岁以后,孩子主要从奶中获取优质蛋白质和钙,其余营养素可以从多种食物当中获取。

- END -

面对琳琅满目的儿童食品,作为新时代的爸妈,尤其需要掌握阅读“营养标签”的技能,这样才能火眼金睛,一眼看透食物的本质。

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看营养标签很重要

每个家长平日里涉及到孩子,就都想尽最大努力给他/她最好的!

如何挑选才能避坑?

市售的儿童牛奶、宝宝酱油、儿童乳酪、儿童饼干等,其实是商家为了营销而创造出的概念,但 它们实际上和普通食品执行的添加剂使用标准都是一样的,都以60kg体重成人来计算。

按照国家规定,预包装食品应当在标签上强制标示出能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠的含量,以及各营养素的参考值百分比(NRV%)。

这些打着“儿童专用食品”旗号的食品,一起来看看它们到底为什么 不适合孩子吃?

儿童专用食品真的可靠吗?

- 健康小提醒 -

根据国家要求,配料表会根据原料的含量,由多到少的顺序依次列出。

不过是在包装上略改为精巧的小包装,但价格却比成人高出一大截,甚至好超出几倍。

1、营养成分表

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儿童牛奶、宝宝酱油、儿童乳酪……

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家长可以选择天然原料排在前面的食品(如牛奶、鸡蛋、水果等),调味品顺序越往后越好(如白砂糖,食盐等)。

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